Yoga fra en dedikert og erfaren lærerstab
Omringet av nydelig natur, sjøen utenfor, gigantiske planter i rommet og fabelaktig utsikt, veileder vi deg på veien nærmere din egen sanne natur.
Vi tilbyr
Dyktige lærere med lang erfaring og strukturen til et treningsstudio
Mindful yoga
Yoga for stive
Rolig yoga(med oljer)
Styrkende yoga
Terapeutisk yoga
Medisinsk yoga
Yoga for nybegynnere
Litt om yoga
Noen fordeler regelmessig
yogapraksis kan gi deg
Øke tilstedeværelse i kropp og sinn
Redusere stressnivå
Øke fleksibilitet i kropp og sinn
Øke styrke i kropp og sinn
Workshop & PT
Private timer med yoga
Her kan vi fordype oss i de forskjellige elementene yoga har å by på - pust, avspenning, de mer dynamiske aspektene - eller den terapeutiske siden av yoga. Du vil bli sett og justert, både verbalt og fysisk. Dette kan være en fin måte å virkelig fordype deg i din egenpraksis eller å starte en egenpraksis på. En privat time kan også være en perfekt introduksjon til yoga.
Vi kan også lage et program spesielt tilpasset deg og din kropp, som du kan jobbe med hjemme.
